Le découragement est un état d’esprit qui traduit l’incapacité de pouvoir surmonter un échec ou d’accomplir un travail difficile.

- Tu te sens triste. Rien de ce qui se passe ne peut te donner la joie

- Tu ne penses pas avoir la force ou les capacités nécessaires pour accomplir un certain travail

- Tu as peur d’échouer

- Tu as le sentiment que personne ne t’aime

- Tu n’arrives pas à bien te concentrer sur ton travail

Nous ne sommes pas les premiers à être troublés et découragés, face aux difficultés de la vie. Job, Élie, Jérémie, Naomi, Paul et bien d’autres hommes et femmes de Dieu ont dû y faire face et pu surmonter le découragement. Normalement nous sommes capables de saisir les signes d’amour et bénédictions que Dieu envoie pour nous encourager et sortir de ces périodes de découragement. Souvent un bon repos ou une meilleure organisation de notre travail nous aident.

Mais si le découragement s’installe nous sommes en danger de tomber dans une dépression spirituelle ce qui est beaucoup plus grave.

- Tu ne peux plus te rappeler la dernière fois que tu as pu te réjouir de la vie

- Tu ressens une grande fatigue à chaque moment mais au même temps tu n’arrives pas à dormir

- Tu as de la peine de prier Dieu ou de chanter des cantiques. Il faut que tu te forces pour aller aux réunions avec des frères et sœurs

- Tu as perdu l’appétit

- Rien de ce que tu fais ne te donne de la satisfaction et tu penses que ni Dieu ni les autres ne te considèrent

1. Dis à Dieu que tu es découragé et fatigué. Demande qu’Il renouvelle ta force.

2. Demande-Lui si tu as besoin du repos ou de réorganiser ton travail. Qu’Il te montre ceux et celles qui peuvent t’aider avec le travail.

3. Si tu es en train de surmonter un échec demande la volonté de Dieu, s’il faut poursuivre l’affaire qui a échoué ou s’Il a prévu autre chose pour toi.

4. N’oublie pas de te rappeler les promesses et bienfaits de Dieu.

5. Prends du temps pour faire une activité que tu aimes, par exemple écouter la musique, voir un film, rendre visite à un(e) ami(e).

1. Tu ne peux pas le faire seul. Cherche un frère ou une sœur en qui tu peux te confier. Demande-lui de prier pour toi, mais cherche aussi à prier régulièrement avec lui.

2. Apprends des versets bibliques d’encouragement par cœur et récite-les à chaque moment dans ton cœur.

3. Note chaque jour dans un cahier les bénédictions de Dieu à l’égard de ta famille. Relis-le souvent.

1 Rois 19.1-18 : L’histoire du prophète Elie

Questions de réflexion :

* Pourquoi Elie est-il découragé ?

* Comment Dieu cherches à l’aider ?

* Quels conseils pratiques peux-tu tirer de cette histoire pour t’aider dans des situations de découragement et de dépression ?