La colère est un sentiment très fort provoqué par une injustice ou un mécontentement. Elle n’est pas mauvaise en soi.

La Bible nous parle de Dieu en colère. La colère de Dieu est la conséquence logique de sa sainteté et de son amour. Dieu se fâche face à l'injustice et au péché des hommes (Psaume 7.12). La colère de Dieu ne se manifeste jamais indépendamment de son amour. Il exprime sa colère toujours en fonction de notre bien.

Tout le monde éprouve de la colère. Elle libère en l’homme une très forte énergie qu’il peut utiliser pour le bien ou pour le mal. Nous les hommes avec notre nature déchue, nous n’avons pas le discernement de Dieu. Ce que nous considérons comme injuste ne l’est pas forcement. C’est pour cela il est important de ne pas agir sur le coup, mais de prendre le temps de nous calmer pour réfléchir et surtout de demander à Dieu comment réagir. Souvent Satan nous pousse à réagir sur le coup avec des paroles menaçantes et des actes violents. La solution n’est pas non plus de simplement rien faire. Si nous ne faisons pas face aux sentiments de frustration et de colère qu’un certain événement ou une parole a fait naître en nous, ces sentiments vont grandir dans notre cœur et risquent d’éclater plus fort ultérieurement.

- Ton cœur bat plus fort que normal

- Ta bouche devient sèche

- Ta respiration s’accélère

- Tu n’as plus de patience avec personne

- Chaque petit problème t’énerve

- Il y a certaines personnes que tu rencontres difficilement

- Tu as l’habitude d’accuser les autres – et Dieu ! - pour ce qui t’arrives

- Tu as perdu toute joie

- Tu utilises très vite des paroles fortes, dures et injurieuses

- Il t’arrive même de taper les objets ou frapper des personnes

Si tu as été violent lors d’un excès de colère, si tu as frappé ou crié sur quelqu’un

1. Raconte l’histoire à Dieu et dis-lui que tu regrettes

2. Demande-lui de te donner le courage pour demander pardon à la personne à laquelle tu as fait du mal.

3. Si tu ressens encore des sentiments de frustrations ou de vengeance envers cette personne demande à Dieu de les enlever.

4. Si les problèmes qui ont causé la situation sont toujours là, demande à Dieu de te montrer une solution qui le glorifie.

1. Confesse à Dieu que tu n’arrives pas à bien gérer des situations de frustrations et d’injustice.

2. Demande à ce que le Saint-Esprit puisse t’aider à rester calme, à ne pas réagir violemment sur le coup.

3. Demande son aide pour trouver des bonnes paroles et des solutions à long-termes aux problèmes qui ont causées la situation.

4. Remercie Dieu pour ce qu’il va faire dans ton cœur.

Genèse 37 : L’histoire de Joseph et ses frères

* Pourquoi les frères de Joseph étaient-ils fâchés avec lui ?

* Quelles étaient les conséquences de leurs actes faits sous la colère ?

* Essaie d’imaginer une autre réaction possible ?

* Qu’est-ce que cette histoire peut t’apprendre concernant la gestion de la colère dans ta vie de tous les jours?